Накратко въведох източника и характеристиките на стевиозид. Stevioside е естествен подсладител, извлечен от листата на растението на Стевия. Сладостта му е стотици пъти тази на захарозата, но съдържа почти никакви калории и има незначително въздействие върху кръвната захар.
След това обясних ползите от стевиозид на човешкото тяло. Той е не само подходящ за пациентите с диабет като заместител на захарта, но също така може да помогне за контрол на теглото и да намали риска от разпад на зъбите.
Накрая, Stevioside трябва да се използва в умереност. Въпреки че е безопасен естествен подсладител, прекомерната консумация на всичко може да бъде пагубна за здравето. Особено към някои преработени храни може да се добави стевиозид, така че общото количество трябва да се контролира в ежедневната диета.
